Рыба — один из главных природных источников витамина D, необходимого для крепких костей, здорового обмена веществ и нормального усвоения кальция.
Дефицит витамина Д может ослабить иммунитет и привести к проблемам с костно-мышечной системой. Как отмечает издание Verywell Health, больше всего этого витамина содержится в жирной морской рыбе — такой как лосось, скумбрия, форель, сардины, тунец и сельдь.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2025. Все права защищены.
cursorinfo.co.il