Шесть способов защитить себя от деменции
udf.byИллюстративный снимок. Фото: vecteezy От обычной вакцинации до лаванды возле вашей подушки — эти небольшие изменения могут защитить вас от снижения когнитивных способностей. Большинство из нас знает, что наиболее важными способами борьбы с риском деменции являются сохранение с возрастом физической активности и здоровое питание.
Вот менее известные лайфхаки, способные снизить риск, о которых напоминает The Telegraph. Сделайте уколы Знаете ли вы, что вакцинация от опоясывающего лишая и пневмококка может защитить вас также и от болезни Альцгеймера — самого распространенного типа деменции?