Шесть простых трюков, которые действительно помогают людям похудеть

cursorinfo.co.il:

Чтобы похудеть, вовсе не обязательно голодать, говорят специалисты. Олимпийские спортсмены и популярные велнес-блогеры часто делятся сложными многочасовыми тренировками и продуманными планами питания.

Но что, если существует более простой способ похудеть и улучшить самочувствие? Woman`sWorld спросили людей об их хитростях. Эти методы настолько просты и приятны, что почти удивительно, что они действительно работают — однако научные исследования подтверждают их эффективность. Еда «с изюминкой» для контроля аппетита Как наслаждаться беконом, не набирая лишние калории?

Читать на cursorinfo.co.il Все новости от cursorinfo.co.il

Четыре привычки, которые избегают счастливые люди

Четыре простых шага, чтобы снизить риск сердечного приступа

ТОП-12 простых способов улучшить свое здоровье и самочувствие

Шесть десертов, которые не стоит заказывать в ресторане, назвали опытные кондитеры

Четыре привычки, которые избегают счастливые люди

Четыре простых шага, чтобы снизить риск сердечного приступа

ТОП-12 простых способов улучшить свое здоровье и самочувствие

СМИ: «Минпромторг РФ увеличивает финансирование радиоэлектроники в шесть раз»

Шесть полезных добавок, которые сделают привычный кофе еще вкуснее

Врачи назвали шесть совершенно "бесполезных" человеческих органов, без которых мы легко обойдемся

Шесть углеводов, которые помогут сжечь жир на животе, назвали диетологи