Самый полезный суп назвала диетолог
w-n.com.uaЧечевичный суп является самым полезным для организма супом. Об этом рассказала диетолог Ольга Деккер. По словам специалиста, такой суп особенно богат белками. «Пусть они растительные, там всего 12 аминокислот, но мы также можем добавить в этот суп животные источники белка, такие как мясо», – объяснила Деккер.
Кроме того, суп содержит в себе большое количество клетчатки и хорошо подходит для укрепления иммунитета, добавила специалист.