Здоровье и красота долголетие агрегатор

Секрет долголетия: простой овощ оказался способен продлить жизнь

Прожить максимально долго хочет большинство людей, но эликсира молодости пока никто так и не нашел. Однако ученые утверждают, что достичь долголетия можно, изменив образ жизни и рацион питания.

В частности, выяснилось, что защитить организм от опасных воспалений может простой крестоцветный овощ – капуста. Она содержит витамин К, фолиевую кислоту, витамин B6, кальций, калий и тиамин.

DMCA