Секрет долголетия увидели в простой рыбе
profile.ruКогда дело касается долголетия, врачи и диетологи не устают повторять о важности овощей и рыбы. Хотя растительные продукты – это кладезь питательных веществ, одно из них трудно получить из овощей: жирные кислоты омега-3.
Ученые уже доказали, что омега-3 защищают, в частности, от хронических заболеваний, помогая увеличить продолжительность жизни.