Названы пять главных секретов долголетия
profile.ruБольшинство людей мечтают прожить максимально долго, но добиться этой цели может оказаться не такой сложной задачей, как кажется на первый взгляд.
Ученые уже давно доказали, что достичь долголетия помогут несколько простых привычек. Социальная активность Чтобы снизить риск некоторых возрастных заболеваний, включая слабоумие, ученые советуют активно поддерживать социальные связи. "Социальная изоляция и одиночество оказывают негативное воздействие на здоровье наравне с ожирением, недостаточной физической активностью и выкуриванием 15 сигарет в день.