Сауна: её польза для здоровья
province.ruсауну в Кирове, вы заметите, что внутри помещений есть много горячего пара, а при времяпровождении можно делать массаж берёзовыми вениками.Какая же польза от сауны?
В первую очередь речь идёт о воздействии на терморегуляцию. Она является одной из главных функций организма человека и необходима для поддержки оптимальной температуры организма.Также можно выделить и другие моменты:влияние на ЦНС – по словам учёных, отдых в сауне существенно повышает координацию движений и улучшает двигательную реакцию.