Самый главный витамин для людей за 50 назвали ученые
cursorinfo.co.ilЭтот витамин поддерживает иммунитет и снижает риск развития хронических заболеваний. После 50 лет человеческий организм начинает работать иначе: замедляются обменные процессы, снижается естественная защита от болезней и нагрузок.
В этот период особенно важно получать все необходимые витамины, но один из них играет решающую роль в поддержании здоровья и замедлении старения — это витамин D, пишет ТСН. Почему витамин D так значим С возрастом меняется не только метаболизм, но и способность организма усваивать питательные вещества.
