Россиянам рассказали о полезных продуктах для поддержания организма весной
nation-news.ruСпециалисты Роспотребнадзора составили список рекомендаций, которые помогут справиться с упадком сил весной.Для этого необходимо есть продукты, которые стимулируют работу мозга.
Витамин С, который содержится в цитрусовых, является антиоксидантом, а также участвует в синтезе серотонина и норадреналина.Яйца содержат железо, белки и холин, важные для активной работы мозга.