Эксперт рассказала о полезных продуктах
russian.rt.comГлавный врач сети частных медицинских клиник Алёна Глушакова рассказала о полезных продуктах.«Один и тот же продукт для кого-то может оказаться полезным, а для кого-то — вредным, провоцирующим ухудшение течения заболевания», — отметила она в беседе с ФАН.По её мнению, овощи и фрукты нужно выбирать с наименьшим содержанием сахара и наибольшим неперевариваемым остатком.«При этом стараемся минимизировать в питании продукты, содержащие муку мелкого помола и добавленный сахар», — советует эксперт.По сочетанию аминокислот идеальным считается яйцо.«Во-первых, в нём нет насыщенных жирных кислот.