Россиянам назвали способы справиться с предновогодней тревогой
lenta.ruВ конце года некоторые часто сталкиваются с синдромом предновогодней тревоги, который возникает при попытках упорядочить планы и успеть завершить все дела.
Способы справиться с этим состоянием назвал кандидат психологических наук, доцент, клинический психолог высшей категории Алексей Мелехин, передают «Аргументы и Факты».Мелехин рекомендовал «притормозить» и в первую очередь определить пять самых главных вещей, которые надо успеть до Нового года.