Эксперт назвал продукты для борьбы с сонливостью
stolicaonego.ruСомнолог рекомендовал есть цитрусовые для преодоления сонливости в течение рабочего дня. Для преодоления сонливости в течение рабочего дня рекомендуется есть цитрусовые и другие продукты, содержащие витамины В и С.
Об этом Агентству городских новостей "Москва" сообщил кандидат психологических наук, сомнолог, клинический психолог высшей квалификационной категории Алексей Мелехин. "Если ночью вы не выспались, а днем необходимо работать, то первый совет - убрать сенсорную перегрузку.