Россиян поучили правильно питаться на работе
lenta.ruРаботающим россиянам посоветовали не заменять полноценный обед перекусами, потому что это может привести к появлению лишнего веса.
Об этом заявили эксперты Федерального исследовательского центра (ФИЦ) в беседе с RT.Кроме того, отмечается, что длительные перерывы между приемами пищи представляют стресс для организма — они должны быть не дольше трех часов.«Отсутствие пищи в желудке в этот момент приводит к сокращению его стенок и появлению голодных болей, а соляная кислота, котора...