Специалисты рассказали о правильном питании на работе
rg.ruСотрудники Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии назвали принципы правильного питания во время рабочего дня.Как сообщает RT, эксперты не рекомендуют пропускать обеденный перерыв.
Даже если нет возможности выйти на обед, нужно привозить еду из дома. Названы серьезные угрозы офисной работы для здоровьяПри этом отмечается, что лучше всего есть пять-шесть раз в день с перерывами не более 2,5-3 часов.