Рецепты из свежих овощей
skuke.netВ молодых овощах и зелени – бездна витаминов! А ведь твой организм сейчас больше всего страдает именно от нехватки тех самых витаминов и микроэлементов.Значит, нужно быстренько купить немного кабачков, капусты, свеклы, моркови и других овощей и заняться приготовлением вкусных и полезных блюд.Рецепты из свежих овощей - Основные правилаГлавное, что тебе нужно запомнить, - молодые весенние овощи лучше всего есть сырыми, в виде салатов.Если ты хочешь приготовить суп, борщ или другое горячее блюдо – старайся свести время тепловой обработки к минимуму.Рецепты из свежих овощей - Салат из овощей и сыраВозьми 1 крупную морковку, 5 редисок, 2 огурца, салат-латук (1 кочан), 2 помидора и 1 сладкий красный перец.
