Пять способов ускорить метаболизм, чтобы быстрее похудеть
ridus.ruКаждому человеку, который пытается похудеть, важно сжигать больше калорий, чем он съедает. На практике это совсем не так просто, как кажется, отчасти потому, что у всех людей по-разному работает обмен веществ.
У кого-то метаболизм, в силу различных причин, довольно медленный, и поэтому процесс похудения идет соответствующе, а у кого-то — быстрый, и такие люди с трудом набирают вес.Полностью изменить скорость своего метаболизма невозможно (по крайней мере, пока), поскольку чаще всего она обусловлена генетикой, но есть несколько способов дать обмену веществ небольшого «пинка», чтобы потеря лишних килограммов проходила быстрее.