Пять продуктов, способных улучшить память, озвучили врачи
mk-pskov.ruКакие же это продукты? Их список со ссылкой на российских и зарубежных врачей-диетологов приводит РИА Новости. Первым номером в нём значится авокадо.
Этот плод содержит не только много полезных жиров, но и калий, клетчатку и антиоксиданты. Наконец, в состав авокадо входит пантотеновая кислота, которая, как раз позитивно сказывается на долгосрочной памяти.