Медики перечислили продукты, которые помогут улучшить ваш сон
16 ноября 2021 г. Достаточно просто немного изменить свой привычный рацион. Длинные бессонные ночи приводят к серьёзному физическому и психическому истощению.
Если у вас периодически возникают проблемы со сном, не стоит сразу бежать в аптеку за снотворным. Достаточно просто немного изменить свой привычный рацион.