Врач назвала пять продуктов для улучшения памяти
vm.ruВрач-диетолог Александра Разаренова рассказала, что каждый человек может что-то забыть, это вполне естественно. Но если это происходит на постоянной основе, то стоит обратиться к специалисту.
Вместе с этим стоит начать употреблять продукты, которые способны улучшить память. Так, по словам диетолога, авокадо содержит много полезных жиров, большое количество калия, клетчатки и антиоксидантов.