Психолог рассказала, зачем наказывать себя за гаджетозависимость ЭКСКЛЮЗИВ
mir24.tvЧтобы побороть желание лишний раз взять телефон в руки и посмотреть, кто поставил лайки во соцсетях, оставил комментарии или написал в чате, нужно придумать себе наказание.
О способах избавления от гаджетозависимости телеканалу «МИР 24» рассказала психолог Елена Малеева. «Продумайте систему наказания за чрезмерное использование телефона, но процесс стоит возложить на другого, если вы не уверены, что сможете себя проконтролировать.