Психолог рассказал, как справиться с тревожностью на фоне пандемии
nation-news.ruРаспорядок дня не поможет справиться со страхом перед коронавирусом, убежден психолог Максим Коваленко.В ВОЗ порекомендовали населению составить распорядок дня, чтобы снизить тревожность из-за пандемии коронавируса.
По мнению специалистов организации, полноценный сон, занятия спортом и правильное питание могут помочь избавиться от нервозного состояния.Психолог Максим Коваленко уверен, что правильно спланировать день недостаточно, а от страха и тревоги помогают избавиться позитивные эмоции.
Таймлайн инцидента и вероятная причина проблемы с резолвом доменных имен в зоне RU (сломался DNSSEC)