Психолог рассказала, как правильно организовать рабочий день на «удаленке»
gazeta.ruПри удаленной работе просыпаться рекомендуется за 45-50 минут до начала рабочего дня, чтобы собраться с мыслями и придти в себя после сна.
Об этом сообщает агентство «Москва» со ссылкой на старшего преподавателя кафедры «Педагогическая психология имени профессора Гуружапова» факультета «Психология образования» Московского государственного психолого-педагогического университета, психолога Анну Хаперскую.По ее словам, при позднем подъеме нарушается режим дня, а при его наличие человек чувствует себя бодрым, активным, готовым к труду.Также она отметила, что не стоит забывать об утренних ритуалах: душе, кофе, выбору одежды.«Переоденьтесь в ту одежду, которую надели бы на работу… разложите все так, как если бы действительно собирались выходить