Психолог назвала два способа избавления от стресса
Семейный психолог Станислава Зарудная рассказала о методиках избавления от стресса в домашних условиях, сообщает «Пятый канал».
Специалист советует «выливать» своё раздражение на бумагу, можно написать, нарисовать или изобразить схематично источник стресса.