Психологи поделились способами снять стресс при работе из дома
profile.ruРост заболеваемости коронавирусом приводит к тому, что многие снова возвращаются из офисов к удаленной работе. Это может привести к повышенному стрессу и в итоге снизить общую продуктивность.
Американские психологи предлагают бороться с таким стрессом с помощью «дней психического здоровья». Они объяснили Insider, что это не просто обычные выходные. «Проблема в том, что мы, образно говоря, перегреваем определенные части мозга», – рассказал психотерапевт Марк Лоуэн.
