Психолог назвал три необычных признака человека с сидячим образом жизни
gazeta.a42.ruСпортивный психолог Колумбийского университета доктор Эйми Лейтон назвала три признака того, что человек проводит много времени в сидячем положении, передаёт «МедикФорум».
Так, слишком низкий уровень физической деятельности может спровоцировать астению — частое ощущение усталости. — Исследования показали, что физические упражнения по 20 минут три раза в неделю могут эффективно повышать уровень энергии, — объяснила доктор.
National Interest назвал главным козырем США в возможной морской войне с Россией подлодки «Колумбия»