Психолог назвал россиянам способ побороть отчаяние из-за жары
lenta.ruИз-за аномальной жары люди могут впадать в отчаяние и депрессивные состояния, что грозит нервным срывом. Способы бороться с этими явлениями назвал психолог и психиатр Евгений Фомин, передает телеканал «360».По словам Фомина, в жару человек попадает в некомфортные условия, на которые не может повлиять самостоятельно.«Человек понимает, что что бы он ни сделал, ничто не приведет к желаемому результату, к изменению ситуации.
Ощущение беспомощности, несвободы, отсутствия выбора ввергает человека в тревожно-депрессивное состояние. Его нужно рационализировать», — заявил специалист.Он добавил, что в состоянии стресса человек повторяет шаблонные фразы, катастрофизируя нежелательные результаты происходящих событий.