Психиатр рассказал, как войти в режим после новогодних каникул
m24.ruГлавный внештатный психиатр столицы Георгий Костюк рассказал о том, как восстановить привычный распорядок дня после новогодних праздников.
Об этом сообщает портал мэра и правительства Москвы. Прежде всего, специалист советует отказаться от вечерних и ночных перекусов, поскольку это негативно влияет на качество сна.