Простой трюк, который спасет вас от переедания и лишнего веса
cursorinfo.co.ilДостаточно изменить одну привычку, чтобы стать стройнее без диет и переедания, говорят диетологи. Существует несложный, но действенный способ уменьшить аппетит и избежать переедания — при этом вам не придется отказываться от любимой еды или подсчитывать калории.
Всё, что нужно, — внести одну привычку в своё ежедневное поведение, и контроль над питанием станет гораздо проще. Об этом сообщает TikTok-страница фитнес-тренера Холли Миллс.
