Простой способ почувствовать себя счастливым подсказали ученые
cursorinfo.co.ilУченые доказали, что всего одна простая практика может значительно улучшить эмоциональное состояние. Многие знают, что физическая активность способна поднимать настроение, однако существует ещё один, не менее эффективный способ почувствовать себя счастливее — и он совершенно бесплатен.
О чем именно идет речь, рассказывает PLOS One. Ученые из Великобритании выяснили, что так называемое «позитивное выраженное письмо» (или дневник положительных переживаний) способно ощутимо повысить уровень счастья.
Мрачный секрет ведра из Бромсвелла: ученые поняли предназначение древнего англосаксонского артефакта
