Норвегия связь люди здоровье общество сон Норвегия

Простой и полезный способ побороть бессонницу назвали ученые

Такой способ также поможет укрепить здоровье и улучшить фигуру. Современные люди часто сталкиваются с проблемами сна, ведь на его качество влияет практически всё: от незначительного стресса до времени первого приёма пищи.

В результате некоторые прибегают к снотворным препаратам, но норвежские ученые нашли способ, как этого можно избежать. В исследовании Норвежского университета участвовали 300 тысяч человек.

DMCA