Продукты-убийцы вирусов назвал диетолог
inforeactor.ruЧеловек должен грамотно составлять свой рацион, независимо от того, эпидемия на дворе или нет. Такую позицию обозначила диетолог Елена Соломатина, отвечая на вопрос iReactor о грамотном питании в период пандемии.
Эксперт подчеркивает, что история «сегодня укрепил, значит, завтра можно не укреплять» совсем не про иммунитет. В здоровом рационе не должно находиться места, в первую очередь, трансжирам — пережаренным продуктам, фастфуду, маргарину, копченым продуктам, печенью, тортам и даже хлебу с