Продукты, без которых организм мгновенно стареет, перечислила врач
mk-pskov.ruСбалансированный рацион важен не только для хорошего самочувствия, но и для сохранения внешней привлекательности. Как пишет со ссылкой на диетолога Анну Коновалову РИА Новости, одни продукты способны сделать кожу свежей и сияющей, другие – состарить человека на несколько лет.
Что рекомендуется употреблять, чтобы сохранить красоту и молодость? Во-первых, рыбу. «Это источник полноценного белка, полиненасыщенных жирных кислот и микроэлементов.