продукты здоровье продукты питания депрессия Здоровье и красота еда мозг

Привычная еда может довести до депрессии

Она давно стала частью ежедневного рациона, но исследования заставляют внимательнее посмотреть на ее влияние. Магазинные сладости, чипсы и колбаса могут незаметно портить настроение.

Специалист рассказал, какие продукты снижают уровень серотонина и чем их заменить. Об этом сообщает украинский портал Storinka. Зачем организму серотонин Серотонин помогает мозгу и телу работать слаженно.

DMCA