12 повседневных привычек, которые молча сокращают вашу жизнь
cursorinfo.co.ilПостепенные изменения в повседневном распорядке дня намного эффективнее радикальных и кратковременных ограничений. Повседневные привычки человека играют важнейшую роль в определении общей продолжительности жизни и вероятности развития различных хронических патологий.
Об этом пишет egeszsegkalauz. Медицинские исследования показывают, что такие факторы, как сидячий образ жизни, дефицит сна, курение и несбалансированное питание, напрямую повышают риски преждевременной смерти.
