Привычки, которых стоит придерживаться после 50 лет, чтобы прожить на 10 лет дольше
cursorinfo.co.ilНесколько простых правил способны подарить до десяти дополнительных лет активной жизни, уверены специалисты. После 50 лет жизнь может стать ещё более насыщенной и качественной — многое зависит от привычек.
Несколько простых правил способны добавить вам годы активной жизни. Об этом сообщает сайт Eat This, Not That! Белок в каждом приёме пищи С возрастом мышцы постепенно теряют объём — это естественный процесс, называемый саркопенией.
