Полезно ли есть йогурт каждый день: специалисты учли все ЗА и ПРОТИВ
24tv.uaТак, как рассказал врач-диетолог Моргин Клэр, йогурты хорошо помогают худеть, поскольку они содержат полезные бактерии, которые контролируют вес и улучшают работу кишечника.
Йогурт – отличный перекус для тех, кто сидит на диете, – уверяет Клэр. И еще Лучший жиросжигатель: назван фрукт, который поможет убрать лишнее В свою очередь, врач Эмбер О'Брайан заявила, что этот кисломолочный продукт – отличный источник кальция, который так необходим всем для здоровья костей, зубов и ногтей.