Топ-5 причин употреблять авокадо для похудения каждый день
skuke.netМодный, популярный и очень вкусный авокадо - король полезных жиров. Кто-то употребляет его для красивой кожи, кто-то - для волос, но диетологи рекомендуют употреблять авокадо для похудения.Да, да, и это несмотря на то, что в нем так много жиров.
Вернее, именно поэтому. Авокадо - это не овощ, не фрукт и не плод, а односемянная ягода, произрастающая в Мексике, но она совершенно не похожа на чернику и клубнику.Количество калорий в авокадо намного превышает калорийность малины или любой другой ягоды.