Как изменится фигура, если прыгать на скакалке каждый день
news.tut.byНа YouTube хватает видео с манящими заголовками вроде «всего десять минут прыжков на скакалке в день — и вы получите идеальную фигуру».
Но действительно ли этот вид активности так влияет на тело? Спросили у фитнес-тренера, чем полезна скакалка и какой будет эффект, если прыгать каждый день.Любые прыжки на скакалке относятся к кардионагрузкам.