люди здоровье общество самит упражнения

Самый простой способ увеличить продолжительность жизни назвали врачи

Даже непродолжительные пешие прогулки могут укрепить ваше здоровье и продлить жизнь. Один из самых простых и эффективных способов улучшить здоровье и продлить жизнь – это регулярные пешие прогулки.

По данным нового исследования, опубликованного в журнале Communication Biology, ходьба в быстром темпе может увеличить продолжительность жизни до 15 лет.

DMCA