Почему нельзя пить только кофе на завтрак: три последствия для здоровья
novostiua.newsЧтобы проснуться и получить заряд бодрости, многие пьют кофе. Однако только один бодрящий напиток с утра без полноценного завтрака не принесет организму пользы. Как информирует со на "Профиль", к чему может привести отказ от полноценного завтрака, эксперты рассказали FitDay. Усталость. Кофе помогает проснуться, но этот эффект лишь временный.
Если у организма нет запаса питательных веществ, после окончания действия кофеина человек ощущает усталость уже после полудня.