Диетологи рекомендуют людям старше 60 лет сосредоточится на трех видах продуктов
ufacitynews.ruПосле 60 лет диетологи рекомендуют людям употреблять больше продуктов, которые сохраняют здоровье сердце и мозга. По словам доктора медицинских наук Энджи Аша, есть множество продуктов, которые могут предотвратить хронические заболевания (от болезней сердца до остеопороза).
Продукты с высоким содержанием белка С возрастом общие потребности в калориях снижаются из-за снижения скорости метаболизма в состоянии покоя.