Почему не стоит пить много воды – ответ врачей
cursorinfo.co.ilЧрезмерное употребление воды может привести к серьезным последствиям для здоровья. Медики рекомендуют взрослым людям ежедневно выпивать около двух-трех литров воды, при этом точная норма зависит от массы тела, уровня физической активности и климатических условий.
Однако специалисты всё чаще обращают внимание на обратную сторону привычки «пить как можно больше воды». По словам турецкого нефролога Серканa Йылдызa, чрезмерное употребление жидкости может привести к опасным последствиям для организма.
