Переработки и недосып – причины низкой самооценки и слабого здоровья в пожилом возрасте
skuke.netНехватка сна и ненормированный рабочий день в среднем возрасте приводят к серьезным проблемам с самочувствием в старости – уверены финские исследователи.Ученые университета Ювяскюля выяснили, что рабочий график длительностью 50 и более часов в неделю на фоне сна, длящегося меньше 47 часов в неделю, провоцирует….