Перечислены 3 простых способа отказаться от никотина, кофеина и алкоголя
mk.ruНезависимо от того, курите ли вы табак или используете вейпы, пьете кофе, энергетические напитки или небольшие дозы алкоголя, все эти привычки наносят вред вашему здоровью.
Издание Men's Health подготовило пошаговый план, который поможет от них избавиться. Конечно, придется взять себя в руки, но это того стоит.