Овощи, таящие скрытую опасность
skuke.netВсе виды капусты представляют опасность для людей, имеющих проблемы со щитовидкой: они снижают способность железы нормально всасывать йод, что чревато развитием зоба.Поэтому при нарушениях функций щитовидки рекомендуется есть не более 100 граммов крестоцветных овощей в сутки, причем только в термически обработанном виде.Ограничить потребление этих продуктов нужно также при гастритах, язвенной болезни, заболеваниях почек, печени.Они стимулируют работу пищеварительного тракта и могут спровоцировать различные осложнения.Кроме полезных сложных углеводов, в составе корнеплода есть и простые, чрезмерное потребление которых может привести к ожирению.