Овощ, который необходимо включать в свой рацион после 55 лет
Этот плод укрепляет иммунитет, замедляет старение и помогает от бессонницы. Белокочанная капуста — это настоящая кладовая витаминов, минералов, антиоксидантов и клетчатки.
Даже после хранения или квашения она сохраняет большую часть полезных веществ. Этот доступный и бюджетный овощ заслуженно считается одним из самых полезных в рационе.
cursorinfo.co.il