Откажитесь от 5 продуктов и сразу начнете худеть
volg.mk.ruПакетированные соки содержат много сахара и примерно 45 калорий на 100 мл сока. Правда ведь, вы редко пьете в день всего 100 мл сока, а его литр – это плюс 450 ккал в рационе.
Майонез и его высокая калорийность ни для кого не секрет. И все другие покупные соусы тоже вредны для фигуры. Мюсли и каши быстрого приготовления содержат огромное количество сахара.