Осенняя депрессия: как ее распознать и побороть
skuke.netАнна Ковпак разделов Психология/Wellness Осень – это золотая пора, когда люди собирают созревший урожай, прогуливаются по лесу под шелест опавших листьев, ждут бабьего лета.Однако, в это же время световой день становится короче, чаще бывает дождливо-пасмурная погода и наш организм будто впадает в спячку, что может способствовать развитию осенней депрессии.Как этому противостоять, поговорим в статье.
Татьяна Ловчинская Психолог по транзактному анализу Осенняя депрессия – это один из разновидностей сезонных депрессивных расстройств, которые проявляются у людей в осенне-зимний период и обычно проходят по окончанию этого времени.