Как справиться с осенней депрессией
skuke.net«Депрессия сама по себе – это реакция психики, перестройка организма на что-то новое, – объясняет психолог Маргарита Султанова. – В норме депрессии возникают 3–4 раза в год.Сюда входят реакции на потрясения и сезонные депрессии.
Если увольнения и разводы случаются чаще раза в год, это тоже патология.Психически крепкие люди обходятся ухудшением настроения, а в тяжелых случаях бывают срывы».